Aktuelle Veranstaltungen
In dieser vierteiligen Fortbildung, werden wir uns mit dem Konzept des Stressmanagements und der Resilienz befassen und lernen, wie wir uns selbst, sowie Patient:innen/Klient:innen mit ihren individuellen Stresssymptomen unterstützen können. Neben Methoden zur langfristigen Stärkung unserer Resilienz, lernen wir auch, wie sich die Wirkung von Naturerfahrungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirkt.
Jeweils an einem Freitag im Monat, erleben wir gemeinsam die wohltuende Wirkung des Waldes und lassen den Stress des Alltags hinter uns. Unser monatliches „Afterwork Waldbaden“ bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer entspannten Atmosphäre neue Kraft zu schöpfen und die eigene Naturverbindung zu vertiefen.
Durch das kreative Auseinandersetzen mit der Natur kommen wir in uns zur Ruhe, schaffen Raum für Reflexion und schärfen unseren Fokus für die Schönheit, die uns umgibt!
Die Anfertigung eines Naturtagebuchs bietet uns die Möglichkeit einmal langsamer zu werden, innezuhalten und genau hinzuschauen. Neben der Vermittlung von Wissen, erleben wir, wie in uns eine tiefere Begeisterung wächst und wir Wunder entdecken, an denen wir ansonsten vorbeigegangen wären.