Die Waldbaden-Pause

Wer inne hält, erhält innen Halt.

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Pausen sind die Löcher im Käse des Lebens

Waltraud Puzicha

Gönnen sie sich und ihrem Team eine besonders wohltuende und kraftspendene Pause! 

 

Stress schafft eine innere Atmosphäre, in der es nicht möglich ist Potentiale zu entfalten.

Pausen hingegen bescheren uns eine Auszeit, sie verschaffen uns Raum und frischen Wind im Kopf.

 

In der Natur fällt es uns meist leichter den ständigen Wandel der Dinge zu beobachten und anzunehmen. Über unsere Sinneswahrnehmungen  können wir uns mit dem aktuellen Augenblick verwurzeln und für einen Moment aufhören der Zukunft hinterher zu hetzen!

Durch das achtsame Verweilen in der Natur profitieren wir von

mehr Freude & Resilienz im Alltag! 

Pausen fühlen sich nicht nur gut an, sondern sind enorm wichtig,

um die Gesundheit zu erhalten.

Der menschliche Körper ist nicht gemacht für den permanenten Hochleistungsdruck.

Die gemeinsame und achtsame Zeit in der Natur verbindet, lässt neue Blickwinkel zu

und fördert wertvolle Gespräche. 

- ob Grunewald, Plänterwald oder Tiergarten,

 wir finden den passenden Ort in ihrer Umgebung (Berliner Raum)

- angeleitete Achtsamkeitsübungen fördern die Entspannung bereits nach kurzer Zeit

- sie wählen die Uhrzeit, egal ob vor, während oder nach der Arbeitszeit

- der Ablauf beinhaltet eine 30-minütige Essenspause. Hier können mitgebrachte Speisen verzehrt werden.

(Auf Anfrage mache ich ihnen gerne ein Angebot für leckere und regionale Lunchpakete)

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2,5 h Waldbaden-Pause

Preis pro Person: 45,00 €

mind. Teilnehmerzahl 8 Personen 

Naturverbindung und Achtsamkeit

für mehr Resilienz im Alltag

Ganztagesworkshop (6 h)

- deutschlandweit buchbar — ich komme gern in ihre Nähe

- angeleitete Achtsamkeitsübungen fördern die Entspannung bereits nach kurzer Zeit 

- inklusive Handout mit Übungen & Impulsen für mehr Achtsamkeit & Naturverbindung Zuhause

- der Ablauf beinhaltet eine 30-minütige Essenspause. Hier können mitgebrachte Speisen verzehrt werden.

(Auf Anfrage mache ich ihnen gerne ein Angebot für leckere und regionale Lunchpakete)

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Je nach Teilnehmeranzahl und Veranstaltungsort variieren die Kosten für dieses Angebot! Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen und Absprachen. 

Termin anfragen:

Luisa Wolf

Mobil: 0176 7240 31 49

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Sie haben eine individuelle Anfrage?

Kein Problem!

Kontaktieren sie mich und wir gestalten ein Waldbaden Programm

nach ihren Wünschen!